「パーソナル栄養相談」のご案内
「栄養の歪み」が整ったとき、本来の才能が現れる！
10年以上、常に意識してきたのが「次に生まれてくる細胞をいかに質の高いものにするか」に着目した栄養アプローチ。
ご提出いただく「3日分の食事写真」と「事前聞き取りシート」からは非常に多くの情報が読み取れます。今ある栄養的な歪みを徹底分析し、オリジナルスライドで現状と対処法を3時間かけて余すところなく解説。「何をどう食べたらいいのか」まで具体的にお伝えしていきます。
今ある不調や不具合は情報の宝庫です。一度自分自身の身体をスキャンして本来の自分を取り戻していきましょう。栄養の歪みが整ったときの「身体の軽さ」「筋肉の付き方」「ボディーライン」「集中力や意欲」「研ぎ澄まされた感性」「動じない心、精神的な安定」など体感の違いを、ぜひご自身で確かめてみてください。
ご相談者さまの声
４度もの疲労骨折に、どこをどうしていいのか分かりませんでした。
子ども自身の自覚もしっかり付き、今度こそ親子でいいカラダを目指します！
【ご相談者】
名古屋市在住 自営業 M.Yさん
【ご相談内容】
高校生のお子さんのたび重なる疲労骨折の原因と対策を知りたい
あたり負けしない体幹をつくり上げたい（競技：サッカー）
内容が具体的でとても分かりやすくて…！
子どもも納得して聞いていて、すごく響いているのを感じました。
疲労骨折をなんだかんだで４回もしていて…どこをどうしたらいいのか色々模索していました。高校生にもなると、学校帰りに自分でいろいろと買って食べますし、子ども自身の自覚も課題でした。
これまでも意識していたのですが、これまで以上にたんぱく質をどう摂るか、”量”はもちろん”質”や”タイミング”も意識してごはんを作るようになりました。コツコツと続けていいカラダをつくってもらいます。
あまり具体的には話してくれませんが、子どもはその後、ジュースを飲まないようにしているようです。自分で自覚して自ら行動していて感動しています！もちろん、その後骨折もしていません！
栄養相談は特別な人がするものと思っていました
【ご相談者】
北海道在住 自営業 K・Nさん
【相談内容】
原因不明の体調不良
メンタル向上
ご主人の減量
圧倒的なゆかりさんの知識量にただただ驚かされました！
我が家の食事は栄養が偏っているなとなんとなくは思っていたのですが、具体的にどの部分かは分かりませんでした。また、食事の写真を見ていただくことに若干のためらいがありました。
でも最初に栄養について講義してくださったことで、モヤモヤしていた部分が具体的になり非常に嬉しいです。自分の撮った写真を客観的に見る事もできました。恐らくゆかりさん的にはもっともっと改善したい部分はあったと思いますが、今の私に必要な部分を絞ってアドバイスくださり、ありがとうございます。
すべての栄養素がどのように関係しているのかも非常に分かりやすく教えていただいたので、「バランス」を意識したいと思います。どの部分が欠けてもうまく回っていかないのですね。
自らの食事をふり返り、身体になんと悪いことをしてきたのか、と反省しました。ごめんね、私の身体。
また半年後、1年後と継続して個別相談したいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。
こんな風に栄養のことを相談できる人がいることを知らない人が多いと思います。基礎的な部分が整えられれば、歳を取っても健康でいられると思います。これは国民全員受けた方がいいセッションです！！食事内容を見て個別にアドバイスくださるところが本当におすすめです。食事の写真を見せる事に躊躇しますが、ありのままを見ていただいた方が自分のためになります。
詳細案内
◆日 時：申込みフォーム表示の日程よりご選択ください
◆相談料：22,000円（税込）
+3000円で１か月後の60分サポートを
お付けできます
◆所要時間：３時間（180分）
◆場 所：お好きな場所で（zoom開催）
◆事前提出物：３日分の食事写真･事前聞き取りシート
◆ご相談条件：終了後のアンケートに「丁寧に」お答えいただける方
よくあるご質問
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うちの子はスポーツをしていないのですが、相談しても大丈夫ですか？
全く問題ありません。むしろ是非一度、今あるお子さんの姿が”かりそめの姿”であることを確認する機会として栄養相談にお越しいただければと思います。
成長期は人生の中でも特別な時期です。大人が必要としている栄養よりも、はるかに量も質も考える必要があります。スポーツの有無にかかわらず、この時期の食べ方はお子さんのその後の人生に大きく変化をもたらします。今あるお子さんの性格すらどんどん変わっていきます。
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子どもではなく自分自身や自分の親のことで相談してもいいでしょうか？
ご相談に来られる方は、10代～70代まで幅広く、最近ではお子さん以外のご相談も多くなっています。これは常に「次に生まれてくる細胞をいかに質高くするか」という全世代に共通の「身体の土台をつくる」栄養アプローチを最重要項目として伝えているからかと推察しています。
大人であっても自分自身の身体の質を高めパフォーマンスよく動ける身体を維持することは生活のクオリティが全く違ってきます。栄養相談にお越しいただき、１日でも若いうちに自分に最適な栄養的なアプローチ方法を知って、細胞レベルから身体を整えていく道筋をつくられることをおすすめします。
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同じ時間に２人分を見てもらうことはできますか？
同居のご家族であれば何人でもご相談いただけます。ただしお一人に向けた３時間か、お二人に向けた３時間か、といった時間的配分が発生いたします。主に相談したい人を決め、その方について深くお伝えし、その他の方については気になっていることについて解説する、という形を選択される方も多いですので、それも踏まえてぜひご検討ください。
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食事写真を提出するとダメ出しされそうで躊躇してしまいます
お気持ち、とてもよく分かります。私自身、全く料理ができないまま結婚し、何年も恥ずかしいくらいの食事しか提供できませんでした。だからこそ、何もできなかった頃の料理に対するハードルの高さや、１回の料理にとても時間がかかり、その割には大して美味しくない料理しかできないといった心の負担も十分に味わってきました。
料理作りの底辺から地道に試行錯誤してきたからこそ、今その方がどの頃の自分に当てはまるのかが分かり、その方に最適な（ハードルが高すぎない）改善方法をお伝えすることができるかと思います。他の人と比べる必要はありません。食事の現在地を知り、改善策さえ分かれば、一番変化が出るのはこれまで全く料理に着目していなかった方です。私も同類ですのでぜひありのままのお食事を見せていただければ、しっかりとフィードバックさせていただきます。
ご依頼の流れ
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1 お申し込みフォームからご依頼ください
お申し込みフォームに従って入力し、ご送信ください。24時間以内にご連絡いたします。
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2 日程調整します
ご入金確認後、ご入力いただいた希望日時をもとに最短候補日をお伝えし、調整していきます。
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3 相談日当日
前日にzoomリンクをお送りします。zoomの操作方法が分からない場合は、事前に丁寧にお教えいたします。
お近くの方は場所を決めて直接お会いすることも可能です。
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4 ご相談終了後
必要と思われる資料をPDFにてお渡しします。
１か月後のフォローアップの日程を決定します。（フォローアップをご希望された方）
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5 ご相談１か月後（フォローアップ付きを申込まれた方）
１か月後にフォローアップいたします。
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